我的强制性脊柱炎是如何被治愈的

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我上大学一年级的时候得过强直性脊柱炎,这件事已经过去快二十年了,我时常都会想起它,不仅是因为有时候会引起一些症状,也看到身边的朋友也有罹患的,尤其是前段时间被大家谈起的《我不是药神》这部电影,更让我萌发了把这个故事写下来的念头,和药神不同的是,这是我亲身经历过的。

我高中毕业后到了石家庄铁道学院,第一次离开家那么远,每天除了学习都可以为所欲为,实在是兴奋,那时候我最大的爱好就是踢足球,而在高中的时候足球就是一个奢侈品,终于到了自由的天空下,每天下午下课后我做的最多的事情,就是踢球,记得那一年秋天的天空特别的蓝,无比的深蓝,很奇怪,从此之后我都没有见过那么深蓝的天空。

那时候我们的宿舍还是苏联时代的建筑,没有独立的卫生间,只有公共厕所还有水房,热水只有学校的开水房才有, 我们每天踢完球之后,大多数同学都会跑去水房洗澡,自来水是非常凉的,我知道刚运动完后洗冷水澡无疑是给自己找麻烦,所以我都是踢完球后先吃晚饭,休息一下再洗澡,即便如此还是感觉水很凉
嗯,就这样踢了一个学期的球,具体是哪一天我不记得了,突然感觉腿很疼,准确的说是胯,走路都不方便,于是我就去了学校旁边的医院,那是一所部队的医院,规模一般,医生给我开的诊断是劳损,大概是运动导致的受伤,主要治疗方法是做理疗,用一个罩子对着跨,具体是什么也不记得了,反正医生开了设备后就走开了,因为有辐射,治疗现场是用金属的网子罩着的,皮肤上感觉有些热,治疗下来没有什么效果,疼的最严重的时候有一个星期没有去上课,每餐的饭是宿舍的同学帮我去打回来的。

就这样坚持到放寒假,我回到了洛阳,家里人开始重视起来,带我去当地最大的一个医院,也是部队医院,依旧没效果。
有个亲戚是正骨医院的,这个正骨医院不得了,CCTV专门拍过一部电视剧讲这个医院的历史,当时找了一个老专家,他看了我的X光片,断定我这个不是骨头或者是组织的问题,而是风湿,因为胯部,骶髂关节那里有阴影,应该是风湿病,让我去风湿专科医院去看,一般的医院看不了,但是又没听说哪里有风湿医院,回去后继续想办法。

期间不知道谁介绍了白马寺附近一个村子里面有个老人家里有祖传的膏药,效果不错,我也找过去看了一下,也贴了膏药回来,贴上之后感觉不错,疼痛症状有所减轻。
贴上膏药后出现了一个问题,这个疼点,竟然会移动的,原来贴在疼的部位,过几天那里不疼了,却转移到旁边去了,然后又贴到旁边去,到处贴,到处转移。
而且皮肤上贴着膏药,不透气,没多久皮肤就发红发痒,甚至溃烂,那个春节过得,此处需要省略一千字。

熬到了开学,我回到了学校,问题还是在那里,走路都不方便,像个瘸子,就差拄着拐杖了,我想这样不行呀,还是要找医院。

1998年的时候互联网还没有现在这么发达,我知道获取信息的方式就是打114查询,我就打过去问有没有当地的风湿病专科医院,还真有,就是冀兴风湿类风湿医院,给了我电话,我打过去,拿到了他们的地址,一个人坐了车过去,在白佛村,我挂了号,发现医院不大,看病的就只有一个房间,里面好像就是两个医生,屋子里锦旗是挂满了。

我和医生说了我的症状,比如说哪里疼,疼的位置还会游走,怕冷,医生说你这是强直性脊柱炎,我说这么你就知道了,不用检查什么的吗?医生说可以验血,不过要等一个星期才知道结果,因为检测是拿到别的医院去做的,我说我愿意等,于是抽了血,只检测一个指标,R27,一周后回到医院,检查结果出来了,阳性,确诊是强直性脊柱炎,于是开了药,回去早晚各一次药,就两种,一种是颗粒冲剂,还有一个胶囊,好像都是他们医院自己生产的。

还别说,这个效果还真不错,几个星期后,我就感觉一天比一天好,记得那时候一个月的药钱五百块,吃完了就去医院开。
记不得吃了四五个月还是多久了,大部分疼痛已经没有了,但是那个深处还是感觉有个不舒服在,而且吃药似乎也没有效果了,我问医生怎么办,他说,要提高你的免疫力,不知道是不是这个词,总之就是要锻炼,让身体强壮起来,于是我慢慢开始去跑步,慢慢增加运动量,就这样,慢慢的那个疼点也没有了,医生让我继续吃一段时间,巩固一下。

记得我大学毕业前已经好彻底了,跑步踢球都没有影响,那时候真的非常感谢医院。

我参加工作后,是做一名光纤接续员,专门做长途光缆的施工,风餐露宿早出晚归,非常的艰苦,一年后我的那个疼又出现了,没办法,我又跑回石家庄,医生说劳累和受凉都可能引起复发的,老老实实的吃药吧,又好了,过一年之后又复发,然后又吃药,这样子出现过两次,后来我回老家广东找工作,在广州一家国企上班,工作稳定,每天就是锻炼身体,从此后再也没有那样复发过,还参加过厦门马拉松。

后来我为李阳老师拍照,工作强度很大,全国飞,休息不好,安徽的陈光亮老师教我大成拳的养生桩帮助度过了难关。

而2013年我拍照工作特别忙,恰逢大儿子刚刚出生,这时我遇到伽南老师,她教会我双盘,并督促我每天都要盘一个小时,这给我增加了无穷的精力,智慧也提升了不少!

我住在白云区南湖的时候,有位邻居大哥关系不错,我早上跑步,他就在附近打羽毛球,无意中说起原来他也是强直性脊柱炎,去过很多大医院花了很多钱也没有看好,我把这个医院介绍给他,他联系到后也让那边寄药过来吃。
过了一段时间我搬家了,有一天想起来我打电话去问他效果怎么样,他说没什么效果,我觉得很奇怪,原来他那时候寄过来的药已经不是当年我吃的那种药了,现在寄过来的药都是煲好了汤剂,我后来想想不太理解,再上网找冀兴医院的信息,已经找不到了。

于是我问我这个朋友,他给了我一个医生的电话,我打过去问,他也认识我当年的那位主治医生,却已经不在医院干了,而冀兴医院,也不存在了,因为当年医院没有钱去把这个药做成合法的药,被查了后就只能做汤剂给病人吃,而这个药之前因为是不合法的药,被有关部门处罚一百多万,这个钱交不上去,于是医院也就没有了,听他说了这个消息,让我难过了好一阵子。

大概是两三年前,我的腰开始出现了问题,后腰有些僵硬,早上起来会明显一些,但是没有生病那么严重,我也没太放在心上,只是注意一点休息和锻炼。
在我学陈氏太极的时候,我的师傅说我的腰不灵活,和一起学习的师兄比较发现,我的腰像一块板子一样,上身和下肢连贯不起来,师傅说是因为我的腰不通,要好好练,过一两年会好的。

后来我认识了一位正骨的大师,他只要给我做完,一下地,我就感觉到自己的腰了,灵活和轻松,于是我隔几天就去做一次,效果非常好,大概十多次,我发现一个问题,做完后可以保持一段时间,但还是会变回来,我想,我腰疼的原因没有解决,通过外力,却还是会复发。

机缘巧合,我又去上了彭志勇老师的气功课,这是个十天的课程,我上了四五天都没有什么强烈的气感,而其他同学气感都非常明显,这让我非常沮丧,但我还是坚持按照老师说的做,到了第八天的早上,我突然发现自己的腰回来了,灵活轻松,让我兴奋不已,看来,要得到健康最好的办法,还是要靠自己。

因为那位正骨大师的效果特别好,我还是会带朋友和家人去,但是从那以后,我再去做正骨的时候,已经不会疼了,以前每次做的时候都是疼的要死,我想,是因为通则不痛吧!
文章写到这里就该结束了,我感谢命运让我在年轻时候遇到这个情况,让我懂得了珍惜健康,知道自己想要什么,生活和工作都从来没有迷茫过,因为不停的出现问题,又有机缘遇到不同的方法和老师,就这样不停的学习,也成为着自己想成为的人,真的是天意。

用敬爱的雷京魁老师给我讲的一个故事来收尾,故事大概是这样的:

佛陀带着弟子们走到一个地方,有人带着一个瞎子过来,他们说,佛陀啊,你最智慧,请你告诉这位瞎子,这个世界上是有光明存在,因为他生来就看不到,整天让别人证明光明是否存在。
佛陀说:他最需要的不是相信光,他需要一个医生来治好他的眼睛!
于是大家发动力量找医生来治他的眼睛,最终,这个人的眼睛可以看见了!他感谢佛陀,佛陀说:你不用感谢我,你要感谢你自己,因为你没有见过光明,你一直怀疑,一直在找寻答案,最后,你看到了光明,你要感谢你自己!

是啊!他没有见过光明,是否相信光明对他没有任何意义!

我也要感谢我自己,不断的寻找光明,不断的发现自己!

在这里感谢文中的各位老师
陈光亮老师(教会我大成拳养生桩)

伽南老师(教会我双盘三个小时)

李海荣老师(教会我陈氏太极拳)

彭志勇老师(教会我如何打通任督二脉)

雷京魁老师(教会我如何处理人际关系)

摄影师杨雷拍的李尔纳

李尔纳杰克布森(教会我如何活在当下·,了解自己的情绪)

五妹老师(让我持续深入的活在当下)

2016年1月13、14日伽南老师《禅修与冥想学习班》广州开课

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欢迎走进伽南老师的一阶生命课程
课程时间:2016年1月13日(9:00~21:30)-14日(9:00~18:30)
课程内容:这是一阶生命能量课程,禅修静坐,修身修心,连接能量,平和喜悦。
地 点:广州珠江新城平月路161号南国酒店(地铁潭村站A出口)
主讲导师:伽南老师
报名电话:159 1435 8822 杨雷
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课程介绍
禅修是共法,所有的生命和修行的法门都需要由此门体悟生命。生命的清澈透亮,身体的自在健康,心灵的喜悦丰盛,在欲而行禅,乐俗而超俗,于繁华城市得清净自在。

伽南老师,以累世之修行成就今生传法之因缘,感恩您的看见,您的听闻,也是生命的必然,愿此缘分成就您的殊胜人生。

打坐,学习调身调息调心,其实方法很讲究,动静结合,内外相应,才能利益身心。当身体内在的寒气湿气、病气业障没有消除,打坐根本不可能入静,就成了“打妄想”。本课程注重从身体下手,先修复身体能量,疏通身体,再学习如何静心。

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课程教学的内容
1、怎样开始静坐冥想,冥想注意事项,不同体质的冥想方法。
2、如何借助静坐冥想,联结宇宙能量,提升身体能量,延缓衰老,修复五脏六腑的功能。

3、学习在日常生活中能够快速提高能量,打通经络、排除寒气的养生方法。

4、如何借助静坐冥想,治疗疾病和亚健康状态,疗愈失眠、多梦、高血压,心血管疾病,四肢畏寒等症状。

5、如何借助冥想促进工作思考,提升思维能力,改善健忘、注意力不集中、头脑混乱等现象。

6、如何借助静坐冥想,消除业力与烦恼,改善人际关系。

7、如何借助静坐冥想,开发个人潜在能力,例如语言能力、写作能力等。

8、如何借助静坐冥想,到达静心的状态。
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课程收获
1、静坐冥想能快速修复生命的亚健康症状,治疗慢性疾病。
万物都是在静态中生长,人经常处于静态中可以快速补充消耗的能量。在静坐中,人体血液循环加快,五脏六腑得到比平常更多的血液供给,从而有了更多能量去净化身体内部堵塞和淤积的杂质。通过静坐冥想,可以显著改善高血压、高血脂、低血压、睡眠不良、脑供血不足、偏头痛、四肢寒冷等亚健康症状。
2、静坐冥想可以显著调节情绪,减缓压力,使紧绷的身心状态放松下来。
忙碌的工作让人们不断处于躁动状态,不能保持内心的安详。身心不安定,如同湖水被风吹乱不能真实的倒映出外界的真相,造成人对工作、生活有错误的认知。静坐冥想,可以帮助心灵的湖水平静下来,显著减缓压力,释放不良情绪,从而让生命回归到宁静、安详的状态里。
3、静坐冥想能够快速开发大脑潜能,使人体能量与宇宙能量联结,经常保持在高能量的生命状态里。
普通人一生只能开发大脑3-5%的生命潜能,还有95%的生命潜能处于沉睡状态。人们时常感觉到工作疲倦、力不从心只是因为不懂得运用本来具有的生命潜能。而开发潜能的关键是:大脑长时间保持放松和专注的状态。只要大脑能够安静下来,生命潜能就会源源不断的开启。在静坐冥想中,人的大脑会快速进入放松和宁静的状态。
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主讲导师:伽南老师

佛道双修的实修者
维摩禅推动者
国家心理咨询师
北京大学国学社学术委员
陕西中华文化学院客座教授
著名灵性杂志《心探索》特约嘉宾导师
1996年——开始跟随道家师父学习静坐。
2004年——跟随韩国禅师系统学习维摩禅,参学《维摩诘经》《圆觉经》,并苦练双盘。每日坚持打坐至今,多次在终南山、峨眉山两地闭关。
2007年——全国MBA联考西北五省第一名,西安交大MBA状元。
2009年——开始在全国讲学,开设《茶熏.与身体对话》《幸福钥匙.与情绪共处》《静坐冥想学习班》,并经常组织7日双盘专修,7日辟谷专修,擅长为大众做个案心理治疗。
2014年——开始跟随神霄派天乙门系统参学道医、针灸。
此生致力于通过禅修和冥想帮助大众解决身心困惑,将美德、喜悦与智慧传遍人间!

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温馨提示
1、课程需要保证全程参与,不能两天一夜全程参与者,请下次再来学习。
2、课程期间全程素食,素食有助于情绪的平和,内心的喜悦。
3、本课程适合12岁以上孩子,70岁以下老人参加,没有基础均可以学习。
4、上课请穿着宽松白色(浅色)衣裤,便于仰卧和适度运动。
静坐冥想班.课程信息

1、课程时间:2016年1月13日—14日(2天1夜)

2、课程地址:广州珠江新城平月路161号南国酒店(谭村B出口后左传进入平逸路,直行300米可看到酒店)。 3、课程费用:1600元/人,复训半价。包含两餐四次点心,交通住宿费自理,酒店价格为398元(标双),大床房448元,附近有快捷酒店,报名时可咨询。
4、课程人员:喜爱实修和双盘,愿意成长的家人。

2016伽南老师《禅修与冥想学习班》广州合影

宝宝一岁了

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今天是农历腊月初十,是小旺仔一岁生日,回想起来似乎他几天前才呱呱落地,带给两家人无比的喜悦,然后就是每天的操劳,开始为奶水不足而揪心,经过一番周折找来了催乳师才得以解决,还有夜里啼哭,也是让家人和朋友们费了不少精力,在他满一百天后就好了很多,原来孩子都会自己成长,我们所有的忧虑不会有任何的正面作用,只有我们成长成熟,孩子才会得到正确的对待。
回看这一年来的照片,他从襁褓婴儿变成肥嘟嘟的小宝宝,每次出门回头率都百分百,无数陌生人都会喜欢的不得了,直到后来旺仔不得不使用了假笑,看来孩子也天生会保护自己。
还记得两次发烧的经历,更是我对孩子的成长有了认识,那就是你要相信他,在正常的阶段是需要有些痛苦的过程,如果我们大人认识不到,急于求医,随便用药,那么孩子就失去了内在成长的机会,身体必然失去增加力量的机会。
现在他还不会交流,几天前刚刚学会用手指指东西指人,对他的认识和需求都会用手指来指了,也在咿哑学语中喊了妈妈又开始喊爸爸了,另外,他是上个月才开始长牙,比周围的孩子都晚,好在我们一点都不着急,孩子最不需要的就是焦虑的环境,最需要有安全感、快乐的成长,我们只能给他全身心的陪伴,还有自我的成长,让孩子内在生发出属于他自己的特质。
在生日这一天,我再次要感谢旺仔的妈妈,是她全部的付出才会有了可爱的孩子,还有爷爷奶奶含辛茹苦的照料,还有外公外婆,还有每一位师长以及亲朋好友,在你们的关心下旺仔得以愉快成长,我也得以不断成熟,感谢出现在生命中的人,祝你们新年快乐,马上悟到!

宝宝马上八个月了

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八月我整整一个月都在外地出差,给宝宝说电话他也不理睬了,当我回到家那天他已经睡了,半夜里醒来我和他打招呼直接被吓哭了,第二天还好,但是洗澡时,我代替他爷爷从后面托着他,他反应过来后又被吓哭了,看来是不认得我了,有一天我单独带他去湖边玩,他时常从小推车前扭过头来看我,很奇怪,不知是反复确认还是怎么样,不过我在家十天后就很开心了,我觉得虽然我每天为他做的事情不多,但是父子间的联系是不可代替的,前天我和她妈妈一起外出,他用很期待的目光看着我们,很想让我们带他一起去,那一刻虽然他不会说话,但那种情绪我接收到了,让我很感动,作为父母我们应该给孩子最多时间的陪伴,全身心的陪同。
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宝宝就要满五个月了

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时光飞逝,宝宝四个半月了,纯母乳,现在开始吃点粥里的水还有米糊,满百天后晚上还算安静,只是吃奶还是吃的很少,爷爷奶奶爸爸妈妈轮流抱着,我说孩子还小,而且每个孩子都不一样,不一定要按时吃的很多,每天看看 @王人平的微博,也是提高了!
旺仔即将五个月了,每天咿咿呀呀,在家要么把自己的手指嘬的吧嗒吧嗒响,抱着他把尿时就低着头玩自己的脚趾头,时不时都咬上一口,出门大家都夸他长得可爱,呵呵!
现在看着他一点点长大,感觉日子过的好快,从开始刚学会抬头(大人帮助他翻过身来,抬头锻炼神经系统)大家都要鼓掌欢呼,到现在已经可以自己利索的翻身然后把手支撑在前面找东西玩了,不过手还不是那么灵活,抓住东西也没有目的性,只知道往嘴里面放,见到喜欢的东西就激动不已
。五个月快到了,要开始选购奶粉还有辅食了,昨天一个本来打算拍照的孩子因为奶粉吃完了要去香港买,提醒了我凡事要提前准备,吃的用的,将来去哪个学校受教育,都要提前了解,之前我刚接触蒙氏觉得这个好,后来上了雷京魁老师的课又觉得雷老师的知识好,后来又想自己在家教育他,后来雷老师建议我送他去华德福幼儿园,而我现在也买了许多华德福的书来看,这个教育在国内还算是非常新鲜,当然,一切非传统(是指近代教育)的教育目前来说都是新鲜的,都是少数带头人在尝试,我觉得无论哪种教育,作为家长都要认真去学习了解他的根本和初衷,如果他的根本是好的,是有利于孩子一生的健康成长的,都是值得去尝试的,而对我们要求也是不轻松,需要真正懂得怎么对待孩子,给他们空间,陪伴着,自己和孩子一起成长。

宝宝马上就满一百天了

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还有五六天,我家宝宝就要满一百天了,在两家人的呵护下,在朋友们的关怀中,旺仔一天天长大,从初生时的一会儿醒一下,吃奶换尿片,再到满月后白天睡觉时间缩短,再到后来每晚都要哭上一个多小时,无数的朋友支招与挂念,深感为人父母的责任重大还有大家的满满爱心;

回头一看最辛苦的是妈妈还有爷爷奶奶,我总像一个旁观者,抱也抱不好,洗澡也不太会洗,唯一能做的事每次洗澡之后我对他做的抚触是从未间断,现在每天宝宝抬头都抬到很高了,昨天开始有伸手试着触碰东西,今天我咯吱一下他就呵呵笑个不停,这一个个瞬间,一点小细节,感受的和万千父母一样的喜悦;

至于那些小困难,比如说吃奶问题啦,晚上啼哭的问题啦,有些是通过朋友们的建议然后努力解决的,有些是随着时间慢慢转变的,真的挺不容易的,以后有时间我会慢慢把它写下来,留个纪念,也让其他人有借鉴;而这些小问题,我想以后都会伴随着我们,但一家人齐心协力,我想我们宝宝一定会和天下宝宝一样,健康快乐的成长的。

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外置声卡结合Adobe Audition软件录音和降噪

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前段时间我的老师为了能在家中录音买了一套Icon的外置声卡还有专业的电容麦克风,设备是很专业了,但是由于对设备和软件的不了解没能达到预期效果,于是我把所有设备带回家观察了一番,在绵阳数兵马(@大马造像)的指导下,了解和掌握了利用该设备结合Adobe Audition软件进行录音,并且通过简单的操作就可以将环境中的噪音去除,达到非常理想的效果,今天就在这里与大家分享,还希望得到高手的指正。

Adobe Audition软件有着强大的功能,可以进行录音及降噪,让声音纯净,而且不用担心周围杂音(连续、低频噪音),这次我们只是录音和降噪,所以其他部分就不阐述了;
操作说明:
1、Icon声卡为外置声卡,在实用之前需要在“我的电脑”-设备管理-选项中关闭原有电脑的声卡设备(禁用原有声卡)!
2、安装Icon声卡(或其他相应声卡)驱动程序,安装AdobeAudition软件
3、打开Audition软件,在“编辑”菜单下选择“音频硬件设置”,
在该界面下,在音频设备选项中你所安装的外置声卡设备,这点非常重要,软件默认情况是电脑原先的声卡;

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为宝宝做抚触

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kidshandgz

我家宝宝是从妈妈肚子里剖腹出来的,由于不是自然生产,未经过挤压就直接降生了,据说从科学的角度来说是有所欠缺的,会缺少安全感,需要为孩子进行抚触,我所理解就是按摩了,虽然我这个当爸爸的抱不好他,有时候用奶瓶喂水也不会,不过每天他洗完澡后的抚触工作,都是我来做的;这是很好的建立父子间感情的事情。

每次洗完澡后,给他擦干,从上到下开始抚触他,在医院的时候护士教过,不过我没记住,回来后网上搜索了一下相关视频,像模像样的就这样做了起来,这段裸露的时间,还有助于他增强抵抗力呢!

其实作为一个家庭,除了对孩子的爱,培养一个健康和懂得回报社会的孩子是我们的责任!