锻炼有很多种,不外乎有氧和无氧运动,高尔夫被许多人任务不是运动,我想它虽然不算严格意义上的运动,但对身心还是很有好处的,以前经常去球场,与一些教练或者球员打交道,学会了一些基础的挥杆动作,所有有时候在家我都会练习一下挥杆,它有着气功般功效,让人感觉放松的活动,效果堪比散步,而且在家里挥杆不受天气和时间的影响,成本可以忽略不计,在晚饭后或者心烦的时候挥上半小时,那真的让人身心愉悦。

今天我说的是利用拍照来了解你的挥杆动作是否标准,作为高尔夫摄影师,拍球手是拍多了,第一次拍自己,有点奇怪,不过还是可以起到作用的;

    闲话少说,谈谈频闪吧,频闪是闪光灯的一个功能,就是在相机的一次曝光时间内闪光灯作出频繁闪光的动作,这天吃完晚饭无事做就特意试验了一下,还是有效果的,拍出来的照片可以看到挥杆的全部轨迹,从各个角度拍摄的话能让你的动作显露无遗,这有些高速摄像机的效果,当然我们一般是很难拥有高速摄影机的,而利用闪光灯的频闪功能就可以轻松达到让我们找出动作的不到位的地方。

    下面说说具体运用方法吧,相机用三脚架固定,闪光灯调在频闪状态(multi),我用的5Hz,相机是手动模式,曝光时间2.5秒(可根据完成挥杆时间决定),快门4,这些都不要紧了,具体看自己现场设置,关键就是你挥杆速度要放慢,在快门开关之间完成全部动作最好,这样就可以捕捉到你完整的挥杆轨迹了。

     这是在广州的家里拍的,白墙的效果不好,如果找一个全黑的背景就完美了,以后有机会我会再拍了和大家分享的。

     享受运动,享受生活。

拍照纠正挥杆动作

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