李尔纳是如何改变我的人生品质的

三月底在杭州将举办李尔纳老师的工作坊,有一位朋友问我自己对该课程的感受,我想这用一两句话还真是说不清楚,于是就抽时间把这些年我跟随李尔纳老师,为他拍照,向他学习的经历写出来,让更多的朋友可以了解他并走入他的课堂。

2014年4月,上海空瓶子公司开业,曼殊姐找了我过去拍照,这是一场为期三天的活动,请了许多灵性的导师过来,包括寂静法师、张德芬、心灵大学的苏米特和萨普娜,还有就是来自美国的李尔纳杰克布森了,三天之中每位老师都会上台单独演讲几次,当时现场应该是有一千六百多人,我在活动依旧是前后左右的这样跑来跑去,为了不同的角度和构图上蹿下跳,每一位老师讲了些什么都不会特别清楚,只是会特别关注老师和学员的情绪,根据现场的气氛来捕捉不一样的瞬间。

在中国上海

李尔纳老师在上海空瓶子开业现场

让我感到神奇的一点就是,有一次李尔纳在课程过程中问他的翻译宗玲老师还有多久下课,宗玲看了一下表说还有二十分钟,其实一节课也就是一个多小时这样子,而我当时的感觉是好像已经讲一天这么漫长,这是为什么呢?

有没有这样的感觉,我们小的时候,时间过的很慢,小时候一个学期要很久才结束,暑假也是过得很漫长;而随着年龄慢慢的长大,后来的时光,一年一年的飞逝而去,我好奇为什么在李尔纳的课堂上感觉时间过得那么慢,是不是因为头脑回归寂静之后,和头脑中念头纷纷,形成鲜明的对比呢?

第三天的活动快结束的时候,我因为要赶飞机就提前离开,但是当天的照片还需要拷贝下来给主办方,那时候时间已经非常赶了,出门打车的时候站在路边焦急万分,那时候正好是下班高峰期,很难打到车,等到了机场准备换登机牌的时候已经剩下不到几分钟的时间了,我能清楚的感到自己的焦虑,也开始告诉自己着急也没有办法,让心情平复下来;

回到广州后我坐地铁回家,拿出活动中送的一本李尔纳老师的书随意的翻看着,当我合上书,闭上眼睛,静静的感受着列车发出的卡塔卡塔的声音,对面一对旅客的交谈声,还有车厢中微风吹过我身体的感觉,那一刻深深地打动了我。

2014年5月,我去重庆参加好朋友管志军的婚礼,之后他带我和段海刚去沙坪坝公园游玩,当时天色已晚,我们边走边聊,在一个湖边的时候,他们对我这几年的经历比较感兴趣,让我分享一下,我说我也说不好,不如站个桩给你们俩看看,于是我就站了一小会儿,结束之后段海刚告诉我,在我站桩的时候,他突然间感觉自己全身的毛孔都被打开了,微风轻轻吹过,别提有多舒服了,我当时在想,一起站桩的朋友也不是第一次了,这次怎么会有这样的体验呢,难道因为通过我让他体会到了临在呢?

李尔纳

 

李尔纳在每次课程结束之后都会和每一位学员拥抱

上海之行让我认识了李尔纳老师,对他印象特别深刻,我希望今后也能接受到他的教导,于是我关注了他的微博,后来知道他在7月13号来广州开课,我想我一定要参加!谁知道七月还没有到呢,那几天的时间就被工作给安排了,好吧,赚钱要紧,以后有机会再说吧。

嗯,开课前几天,我都忘了这个事情了,有个人给我打电话,她说她是卓悦的朋友叫做雅文,听说我是摄影师,问我13号有没有空,我说已经有工作了,但我听说她是卓悦老师的朋友,就问13号是拍什么呢?她说,是李尔纳老师的课程!我震惊一秒钟,让她挂了电话等我一下,于是我找了别的摄影师去代替我之前的工作了,又打电话给她,告诉她我有时间了,得知她需要的是摄像,也就是拍摄视频,我就租了一台摄像机,于是开始了我与李尔纳老师的神奇旅程。

7月13号的课程和上海的不一样,因为是李尔纳老师单独为大家上课,他对于临在的教导我非常认同,也可以理解的了,尤其对他在现场把学员带入临在并开展疗愈钦佩不已,曾经我把灵性啦,身心灵这些想的触不可及,而现在真真切切的在这里了,真好。

当天结束了拍摄后,雅文问我拍摄的费用是多少钱,我说我是老师的粉丝,希望做义工就好了,她说那你如果明天有空的话再来一天吧,明天请你来上课,不需要拍摄了!哇,第二天是李尔纳老师的深化课,于是第二天我又来上了一天,深化课结束后我拿出我的照相机在现场拍照片,我特别想单独给老师拍一组照片,当时能感到自己不好意思还担心被拒绝,不知道内心挣扎了多久,我还是鼓起了勇气前去和老师的翻译也就是宗玲老师说了,宗玲告诉了老师,老师欣然同意,课程结束后到酒店的花园里拍了一组,由于各种原因,拍摄的不太理想,我告诉老师我有一个摄影棚,灯光设备很齐全,不知道老师愿不愿意在那里拍一组,老师说我正好在广州会多待一天,于是第二天我开车把老师接到了我的工作室,于是就有了现在老师用的最多的这一张照片,老师看到照片非常开心,他告诉我九月他会在北京开工作坊,他邀请我和助理李俊莹一起去参加,哇!

摄影师杨雷拍的李尔纳

在我工作室拍摄的李尔纳老师

九月我如期来到了北京的绿洲水乡,参加了第一阶三天的工作坊,这是更加深入的课程,我体会到了更深的临在,存在于这种活在当下的状态中,我变得敏锐,观察到自己各种细微的感受和情绪,这也是我第一次知道什么是情绪,当它出现的时候,可以觉察到它。

记得有一天午睡,我室友的闹钟先响了,我听到了,知道不是我的,继续睡,这时候走廊里已经有人开始走动,清楚的听到那些声音,但我还在睡,过了片刻我的闹钟响起,我就醒来了。

第一阶进行到最后一天的下午,有一位同学问了一个关于奥秘的问题,老师说我无法回答你,除非我们都在临在中,因为答案不是给头脑听的;然后老师开始讲了起来,那一刻,一切都消失了,只看到老师在台上回答着,我泪流满面。

虽然老师让我到北京只是参加课程,但我还是带了我的相机,为老师拍了一些照片,当老师看到我拍的那些现场照片时,高兴的说,你就是我中国的官方摄影师了,以后可以来我所有的课程。

李尔纳

第一次我在老师北京的课程中

记得参加完课程之后我去山东,顺便爬了个泰山,这是我第二次爬泰山,不想拍照,我就把相机等设备寄存在了山下,当我走在山路上的时候,开始担心起我的东西起来,越想越不安,后来我想,既然不能改变,我为什么不坦然呢,我轻轻的对自己说:“相机放在小卖部里面寄存我非常担心”,于是在后来上山的几个小时中,我再也没有担心过,即使我刻意想起来,也没有担心在里面。

回到家后发生了一件小事,有一天我家楼上装修,工人们不注意,把一些材料散落出来,砸在我家仓库的屋顶上,而屋顶是用透明塑料板铺设的,容易损坏,我母亲听见后就出去告知那些人小心一些操作,谁知道没多久又落下来,我母亲生气了又出去说他们,我当时在书房工作,看到这样的情况也很生气,生起一个要出去和人打架的念头,但是瞬间被我看到了,我心里笑了,情绪就被释放了。

我突然明白我以前的无觉知,即使有也是后知后觉,也理解了自己的情绪状况,感觉以前的学习对我来说像是隔靴搔痒,不是老师不好,而是我自己的觉知或者说智慧没有开启到一定的程度,也就没有办法吸收和领悟到真正的教导。

而在后来的学习中,我慢慢地看到了自己恐惧、限制性信念,还有过去留下的那么多的钩子,勾起我情绪的钩子,而当我看到它们,觉得他们都是我生命中的礼物!

李尔纳在中国

2015年广州课程中拍摄

在上海佘山举办工作坊的时候,我为老师拍摄视频,老师要求他的麦克风和翻译的麦克风分别进入摄像机的左、右声道,我按照这个要求调整了设备还有参数,从摄像机的回放确认得出想要的效果,但是拍摄后的文件拿给老师后,在他的编辑软件中变成了两路声音都在一个声道,他说我没有安装设置正确,于是我坚持自己已经做好了,只是他的编辑软件无法识别,于是我通过网上找到他需要安装松下摄像机的格式软件才可以正确打开视频文件,但是他的电脑系统又无法安装松下的软件,最后我找到广州电视台的朋友,她告诉我苹果电脑可以有一个软件可以兼容,于是老师下载了该软件,问题解决了,在课程开始的头几天,我们就此正面沟通了好多次;

我能看到我自己,在这个事情上只是一步一步的按照要求去做,遇到问题就寻找解决方案,没有任何恐惧和焦虑;在这之前,我是个非常惧怕上级、老师、权威的人,和他们在一起总是万般小心,出什么事情就惊慌失措的,现在真的是不一样了。

经过这么多次跟随李尔纳老师学习和工作,我的生活和工作都得到了巨大的改变,我能清楚的知道自己想要什么不想要什么,内在情绪升起的时候能知道怎么样和它相处,而有了这样的方法,生活中多了许多平静祥和,而问题出现的时候,也不再害怕没有解决的办法。

而在工作中,我通过自己临在的品质去拍照,更能接纳和包容对方,让对方感受到我那份品质和力量,给予对方支持,让他们内在之美显现出来,真的是越来越接近灵魂了。

李尔纳广州课程

2015年8月广州的工作坊,我也是主办方之一

以上就是我这几年来和李尔纳老师学习和工作的故事。最近世界上发生的事情,还有我们身边见到的事情,提醒我们要更多的活在当下,不去抱怨,而是去想解决办法,改变是迫在眉睫的,因为,我们没有B计划。

李尔纳

下面是李尔纳老师2019年杭州西湖静修工作坊的时间安排:

公益讲座:3月16日(1天)

一阶工作坊:3月16-18日(3天)

二阶工作坊:3月 22-24日(3天)

三阶工作坊:3月28-31日(4天)

咨询报名联系:梅丽18915834523,也可识别二维码加她的微信。

杨雷的摄影作品欣赏:

山里的孩子

雪山下的居民

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